Een voorbeeld van hoe gemakkelijk het kan zijn zelf te koken voor je kindje: rijst met broccoli en ham. Geen fratsen. Bijna net zo snel als een potje opendraaien en opwarmen in de magnetron. 😉 Here we go!
Nodig:
- 50 gr rijst
- 2 à 3 stonkjes broccoli
- 1 plakje ham, in kleine stukjes gesneden
En zo maak je het klaar:
Doe de rijst met de broccoli in de pan met een flink laagje water. Breng het water aan de kook. Na ongeveer 5 à 10 minuten is de rijst gaar, afhankelijk van het soort rijst dat je neemt. Verwarm de stukjes ham nog één minuutje mee. Giet de boel af. En dat is dat!
Je hebt nu een heerlijk gezond hapje voor je baby of dreumes. Als je kleintje nog geen tandjes heeft, kan je alles uiteraard ook pureren tot een glad babyhapje. Omdat er een plakje ham in zit, wat zoutig is, zou ik dit niet dagelijks geven aan baby's jonger dan 8 maanden. Maar één keer wat zoutigs kan wel en het is een goede smaakmaker voor dit gerechtje. Hier was het in ieder geval hap-slik-weg! 🙂
Eet smakelijk voor je kleintje!
